Kas ir atbildīga spēle?
Atbildīga spēle ir paškontroles tehniku ievērošana, lai spēlēšana kazino neradītu negatīvas emocijas un problemātisku uzvedību. Pārsvarā, cilvēki spēlē prieka pēc, taču ir ļaudis, kas uzskata kazino par savu peļņas avotu. Šāds uzskats nav saprātīgs, jo, kā zināms – kazino ilgtermiņā vienmēr uzvar. Ja pēc kazino spēļu spēlēšanas jūties slikti, tad to vairs nevar nosaukt par patīkamu izklaidi.
Vai tev ir potenciāla azartspēļu atkarība?
Azartspēļu atkarība var piezagties nemanot. Citiem vārdiem sakot, pats spēlētājs var nenojaust, ka no spēles kļūst atkarīgs. Tāpēc ir svarīgi sev uzdot būtiskus jautājumus un sniegt uz tiem godīgas atbildes.
- Vai jūties slikti par naudas summu, ko esi nospēlējis?
- Vai tev vienmēr ir vēlme palielināt likmi, lai izjustu azartu?
- Vai tev ir grūtības apstāties pēc zaudējuma?
- Vai spēlēšana rada finansiālas problēmas ikdienā?
- Vai spēlēšana negatīvi ietekmē tavas attiecības ar apkārtējiem, darbā, mācībās vai privātajā dzīvē?
- Vai spēlēšana rada kādas veselības problēmas, ieskaitot stresu un nomāktību?
- Vai jūties nemierīgs, ja kādu laiku neesi spēlējis?
- Vai tev šķiet, ka tev ir azartspēļu problēmas?
Kā palīdzēt kādam ar azartspēļu atkarību?
Azartspēļu atkarība var ietekmēt ne tikai pašu spēlētāju, bet arī viņa tuvāko cilvēku loku, tāpēc ir svarīgi to savlaicīgi atpazīt un izprast. Esam apkopojuši vairākas pazīmes, kas var liecināt par azartspēļu atkarību.
Finansiālas pazīmes:
- Naudas pazušana no bankas konta vai maka;
- Vērtīgu priekšmetu un sadzīves tehnikas pazušana;
- Naudas trūkums neskatoties uz stabiliem ienākumiem;
- Vairāki kredīti, kuru segšanai tiek ņemti jauni;
- Nesamaksāti komunālo pakalpojumu un citi rēķini;
- Regulāra naudas aizņemšanās no draugiem, paziņām un citiem cilvēkiem;
- Naudas tēriņu slēpšana;
- Pārtikas trūkums mājās.
Garastāvokļa un uzvedības pazīmes:
- Ir krities darba ražīgums;
- Biežas garastāvokļa pārmaiņas;
- Norobežošanās no tuviniekiem;
- Manipulatīva uzvedība;
- Satraukums un raizes bez acīmredzama iemesla;
- Draudu un melu, kā manipulācijas rīku, izmantošana;
- Bezspēcības, nomāktības un depresijas izjūta.
Laika pavadīšana:
- Garu stundu pavadīšana spēlējot;
- Vienkāršu uzdevumu veikšana aizņem daudz laika;
- Noslēpumaina un negaidīta prombūtne;
- Vienmēr kavētas tikšanās;
- Darbā tiek ņemts daudz brīvdienu, lai spēlētu azartspēles.
Likumā noteiktais azartspēļu spēlētāju vecums un aizsardzība
Azartspēlēs Latvijā ir atļauts piedalīties no 18 gadu vecuma. Šāds ierobežojums paredzēts, lai azartspēles nespēlētu nepilngadīgi bērni, kuru prāts un spriestspēja vēl nav pietiekami nobrieduši, turklāt, kuri ir finansiāli atkarīgi no saviem vecākiem. Likumā noteiktajā kārtībā, personas, kuras ir sasniegušas 18 gadu vecumu, ir pilnībā atbildīgas par savu rīcību, tāpēc azartspēles ir atļauts spēlēt līdzko šis vecums ir sasniegts.
Spēlētāju aizsardzība ir svarīgākais pasākumu kopums, kas palīdz ievērot atbildīgas spēles principus. Spēlētājus var aizsargāt dažādos veidos, sākot ar izglītošanu un beidzot ar dažādu limitu uzstādīšanu vai pat aizliegumu piedalīties azartspēlēs. Lasi tālāk un uzzini par pieejamajiem atbildīgas spēles rīkiem!
Atbildīgas spēles rīki
Atbildīgas spēles rīki ir viens no populārākajiem un efektīvākajiem azartspēļu atkarības prevencijas mehānismiem. Atbildīgas spēles rīki palīdz kontrolēt un uzraudzīt spēlētāja aktivitātes un cenšas tās dažādos veidos ierobežot.
Depozītu limits
Depozītu limits ir viens no populārākajiem atbildīgas spēles rīkiem, proti, katram spēlētājam tiek dota iespēja uzstādīt savu iemaksu limitu. Ir iespējams ierobežot iemaksu skaitu vai summu, turklāt spēlētājs var izvēlēties arī periodu, uz ko limits attiecas. Laikposms, šajā gadījumā, var būt kā viena diena vai nedēļa, tā arī mēnesis un vairāk. Visiem licencētiem tiešsaistes kazino ir jāpiedāvā depozīta limita uzstādīšana.
Zaudējumu limits
Katram spēlētajam ir jānosaka limits un naudas summa, ko atvēlēt azartspēlēm, taču bieži vien spēlētāji šo limitu pārsniedz un iedzīvojas nepatīkamos zaudējumos. Lai izvairītos no šādām situācijām, spēlētāji var noteikt sev zaudējuma limitu. Tas, gluži kā citi limiti, darbojas spēlētāja noteiktajā termiņā. Ja spēlētājs ir nolēmis, ka mēneša laikā var atļauties zaudēt noteiktu summu, tad spēlētājs šo summu var iestatīt savā spēles kontā.
Sesijas limits
Sesija ir termins, kuru lieto saistībā ar tiešsaistes kazino pavadīto laiku un šo laiku var ierobežot ar sesijas limitiem. Pats populārākais sesijas limits ir sesijas laika limits, ko spēlētājs iestata, lai tiešsaistes kazino nepavadītu pārāk daudz laika. Sesijas limitu var iestatīt uz vairākām stundām, dienām vai pat nedēļām – piemēram, tiešsaistes kazino pavadītais laiks vienas nedēļas ietvaros nedrīkst pārsniegt 3 stundas.
Pārtraukums
Ja spēlētājam ir bijusi neveiksmīga sesija vai kāds ilgāks neveiksmes periods, tad spēlētājs var paņemt pārtraukumu. Pārtraukuma limits strādā ļoti vienkārši – spēlētājs uzstāda laikposmu, kurā tas nevarēs piekļūt savam spēles kontam, piemēram, paņemot pārtraukumu divu nedēļu garumā. Šo divu nedēļu laikā spēlētājs nevarēs pieslēgties spēles kontam un, kas ir pats svarīgākais – šo ierobežojumu nebūs iespējams arī atcelt.
Apgrozījuma limits
Apgrozījuma limits ir paredzēts spēlētājiem, kuri mēdz pārlieku aizrauties ar spēlēšanu, pēc prāvākas naudas summas laimēšanas. Tas summē visas veiktās likmes un, tiklīdz tās sasniedz noteiktu apgrozījumu, spēlētājs vairs nevar veikt ne griezienus (spēļu automātos), ne sporta likmes. Šis ir viens no efektīvākajiem limitiem, kas ierobežo pārāk lielu aizraušanos.
Transakciju vēsture
Transakciju vēsture ir efektīvs veids, kā uz saviem spēlēšanas paradumiem paskatīties no malas. Pēc neveiksmīgas sesijas vai garāka laika perioda spēlējot, jebkurš var ieiet transakciju vēsturē un aprēķināt savus zaudējumus. Šī ir lieliska iespēja novērtēt sevi no malas un, nepieciešamības gadījumā, apdomāt iespēju uzstādīt kādu no limitiem.
Pašatteikšanās
Pašatteikšanās jeb pašizlēgšana ir galējs atbildīgas spēles rīks. Ar šādu soli spēlētājs izslēdz sevi no azartspēlēm, jo apzinās, ka ir radušās nopietnas problēmas. Par šādu soli parasti izšķiras pēc lielākiem zaudējumiem, apzinoties nespēju pārtaukt spēlēšanu ar gribasspēka palīdzību.
Paškontroles novērtējums
Paškontroles novērtējums ir vēl viens lielisks veids, kā izdarīt secinājumus, par saviem spēlēšanas paradumiem. Šādos paškontroles testos ir jāatbild uz vairākiem jautājumiem ar “Jā” vai “Nē” – jo vairāk “Jā” atbildes tiek sniegtas, jo lielāka ir cilvēka atkarība.
Laika ierobežojuma paziņojumi
Tiešsaistes kazino ir dažādi laika paziņojumi, kas parādās pēc noteikta pavadītā laika spēlējot. Piemēram, ik pēc 30 minūtēm “izlec” paziņojums, kurā rakstīts, cik ilgi spēlētājs ir aizvadījis spēlē, kādu apgrozījumu veicis, un cik daudz naudas laimējis vai zaudējis.
Organizācijas, kas var palīdzēt problemātiskas spēles gadījumā
Azartspēļu atkarība ir viena no tām atkarībām, kuru ļaudis visbiežāk slēpj, kaunoties un nevēloties atzīt, ka nav spējīgi kontrolēt savu spēli. Šī iemesla dēļ, ir izveidotas vairākas atbalsta organizācijas, kas spēlētājiem palīdz apzināties situācijas nopietnību.
Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centrs: Minesotas programma
Minesotas programma ir viena no vispopulārākajām un efektīvākajām atkarību profilakses programmām visā pasaulē. To uz savas ādas izmēģinājis liels skaits ļaužu, sākot ar pavisam vienkāršiem, līdz pat pasaulslaveniem cilvēkiem, kuri atklāti spējuši runāt par savām problēmām.
- Mājaslapa – https://rpnc.lv/minesotas-programma/
- Tālrunis – +371 67080112
Anonīmie Spēlmaņi
Anonīmie Spēlmaņi ir salīzinoši maz zināma, taču efektīva programma. Latvijā ir trīs vietas Rīgā, kur anonīmie spēlmaņi reizi nedēļā pulcējas un atklāti runā par savām problēmām ar azartspēlēm. Šādas sapulces un tikšanās sniedz lielisku atbalstu un motivāciju tiem, kas cīnās ar šo atkarību.
- Mājaslapa – https://www.as.org.lv/
- Tālrunis – +371 24667656
Palīdzība pret azartspēļu atkarību visā pasaulē
USA – The National Council on Problem Gambling
USA – Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA)
Argentina – Juego Responsable – 0800-333-0333, WhatsApp 011-1524416058
België – VAD – 02 423 03 33
Brasil – Jogadores Anônimos – (11) 3229-1023
Canada – ProblemGambling – 1-866-531-2600
Chile – Psicólogos Ludopatía Chile – 9 222 3860
Deutschland – Spielen mit Verantwortung: Glücksspielsucht – 0800-1 37 27 00
España – FEJAR – 900 200 225
France – IFAC – + 33 (0)2 40 84 76 20
Italia – TVNGA – 800 55 88 22
Nederland – AGOG – 0900-2177721 (€ 0.10 per minute)
Norge – Hjelpelinjen – 800 800 40
Österreich – Spielsuchthilfe – (1) 544 13 57
Portugal – Jogo Responsável – 213 950 911 (SICAD – Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências)
Schweiz – Sucht Schweiz – 021 321 29 11
Sverige – Stödlinjen – 020-819 100 (09:00 to 21:00)
